Inspiroidu työssäsi
Inspiraation lähteet ovat yksilöllisiä ja ne saattavat vaihdella eri aikoina. Ihmisellä on psykologisia perustarpeita, joiden täyttyminen on pohja innostumiseen ja motivoitumiseen työssä. Ne myös edistävät kehittymistä ja hyvinvointia.
Miten omassa työssäsi toteutuvat nämä psykologiset perustarpeet:
1. OmaehtoisuusOle oman työsi johtaja. Omaehtoisuus merkitsee mahdollisuutta päättää itse omasta tekemisestään. Se on vapautta suunnitella ja toteuttaa työtään niin, että se on motivoivaa ja innostavaa. Tekeminen ei ole ulkoapäin ohjattua. Vahvin motivaatio on sisäistä, jolloin työtä tehdään sen itsensä takia eikä ulkoisten palkkioiden ohjaamana. Taitava assistentti on oman ja muiden työn johtaja, kuin kapellimestari, joka varmistaa koko orkesterin toimintakyvyn.
2. Kyvykkyys ja osaaminen
Oivalla, opi ja kehity. Vahva osaaminen inspiroi onnistumaan. Kyvykkyys on kokemusta siitä, että osaa sen, mitä tekee. Se on vahvuuksilla toimimista ja luottamusta omaan suoriutumiseen. Tällöin on mahdollista päästä flow-tilaan, jossa ajantaju katoaa ja ihminen uppoutuu ja inspiroituu täysin tekemiseen sulkien kaiken muun tietoisuudestaan. Kyvykkyyteen liittyy ammattiylpeys ja muiden arvostus. Assistentin työ on vaativa asiantuntijatehtävä, jossa vaaditaan substanssiosaamisen lisäksi laajaa osaamista eri alueilta.
3. Yhteisöllisyys
Hae inspiraatiota muista ihmisistä ja anna vastavuoroisesti heille virtaa. Yhteisöllisyys syntyy tarpeesta olla yhteydessä muihin ihmisiin. Se on hyvän saamista itselle ja sen antamista muille. Ihmisellä on hyvä olla ympärillään ihmisiä, joista hän välittää ja jotka välittävät hänestä. Työtiimi, kollegat ja esihenkilö ovat parhaimmillaan yhteisö, josta voi ammentaa innostusta ja voimaa. Yhteisöjä kannattaa rakentaa myös työtiimin ulkopuolelle. Toimistosissit yhteisönä luo vahvaa yhteenkuuluvaisuutta, iloa kohdata oman alan ammattilaisia ja saada vertaistukea työhönsä.
Miten inspiraatiota voi vahvistaa, jos se on hukassa?
Mene kohti sitä, minkä tekemisestä nautit. Tämä vaatii itsensä ja omien innostuksen lähteidensä tuntemista. Inspiroitumista syntyy, kun saa tehdä työtä, josta nauttii ja jolla on merkitystä. Mahdollisuus vaikuttaa itselleen tärkeisiin asioihin lisää työn merkityksellisyyttä. Vaikuttaminen voi kohdistua pieniin asioihin, yksittäisiin ihmisiin, ryhmiin tai vaikka koko yhteiskuntaan. Vaikuttamisen ajatellaan usein olevan isoja tekoja suurten haasteiden eteen, mutta yhtä hyvin voi vaikuttaa pienin arjen teoin. Millaisten asioiden tekemisestä sinä nautit? Mihin haluat työlläsi vaikuttaa?Tunnista mistä innostut
Näiden kysymysten avulla voit pohtia omia innostuksen lähteitäsi.§ Mikä tehtävä tai projekti on ollut innostava? Milloin olet työssäsi ollut innostunut ja motivoitunut? Mitä teit silloin ja millaisten asioiden kanssa työskentelit? Mieti miten voisit tuunata työtäsi kohti innostavia tehtäviä.
§ Mistä innostut arjen työssä? Mihin kiinnität huomiota? Millaisiin asioihin uppoudut? Millaisten asioiden tekemisestä saat energiaa? Mieti miten voisit lisätä näitä asioita työarjessasi.
§ Millaisia keskusteluja ja ilmiöitä seuraat? Millaisia kirjoja luet? Mitkä jutut luet ensimmäisenä lehdestä? Millaisia webinaareja tai podcasteja seuraat? Mieti mistä voisit löytää lisää sinua innostavia teemoja.
§ Mihin kiinnität huomiosi uudessa paikassa? Mihin kiinnität huomiota uudessa kaupungissa tai tilassa? Istutko kahvilassa ja seuraat ohi kulkevia ihmisiä vai arvioitko tilan arkkitehtuuria tai kauneutta? Mieti missä on paikkoja, joissa inspiroidut ja joissa voisit viettää enemmän aikaa
§ Mistä innostuit nuorena? Miksi halusit tulla ja mikä siinä innosti? Mitä muistat tehneesi mielelläsi lapsena tai nuorena? Mitä niistä teet yhä ja mikä on unohtunut? Palaa omaan itseesi nuorena tai lapsena.
§ Mitä innostavaa muut ovat tehneet? Kuka on tehnyt sellaista, mikä kiinnostaa sinua? Keneltä haluaisit oppia uutta? Keneen haluaisit tutustua? Mene oman kuplasi ulkopuolelle ja puhu eri alojen ihmisten kanssa, jotka katsovat maailmaa erilaisin silmin.
Etsiessäsi inspiraation lähteitäsi älä keskity pelkästään työhön liittyviin asioihin, vaan ajattele laajemmin koko elämääsi. Löydä pieniä ja isoja juttuja, joista sytyt. Ota kiinni innostuksen tunteesta ja vahvista sitä arjessasi.
Inkeri Ruuska, Business Coach, yrittäjä ja tietokirjailija, Inspiraatiopaja Oy
Inkeri Ruuska on kokenut työelämän asiantuntija, työpsykologiasta väitellyt tohtori, oikeustieteen maisteri ja sertifioitu business coach ja ollut erilaisissa tehtävissä yritys-, yliopisto- ja järjestömaailmassa. Hän on urallaan vaihtanut suuntaa rohkeasti. Ruuska on kirjoittanut tietokirjan Moniosaamisen renessanssi - Opas työelämän edelläkävijöille (BasamBooks 2022). Hän toimii valmentajana ja asiantuntijana erilaisille organisaatioille.
https://inspiraatiopaja.fi/
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/inkeri-ruuska/
IG @inspiraatiopaja
Twitter @inkeriruuska
Kommentit
Lähetä kommentti