Assistentti, tee työstäsi unelmatyö! – 3 tapaa parantaa työhyvinvointia

-

Haluaisitko kehittää omaa työtäsi siten, että stressi pienenisi ja työn ilo lisääntyisi? Mitä unelmatyöhön kuuluu sinulla? Mitä vahvuuksiasi haluat käyttää päivittäin? Miltä tuntuu mennä maanantaiaamuisin töihin - ja miten saat sen tuntumaan hyvältä? 

Unelmatyön käsite voi herättää monenlaisia ajatuksia. Onko se vaaleanpunaista unelmaa, vain muille tarkoitettua vai ihan luonnollista sinun ajatusmaailmassasi?

Reittejä omaan unelmatyöhön on monia, ja jokainen käsittää sen omalla tavallaan. Jollekin riittää, että on edes joku työ, toinen haluaa kiinnostavat tehtävät ja kolmas puhuu elämäntehtävästä. Kaikkien ei tarvitse nousta intoa puhkuen sängystä joka päivä ja hoitaa assistentin työtään mielettömissä flow-virroissa taukoamatta. 

Jokaiselle löytyy oma tapa luoda työstään mielekkäämpää. Jokaisella meistä on ainutlaatuiset lahjamme tälle maailmalle. Sinulla on todella paljon enemmän vahvuuksia, kuin itse tiedostatkaan. Moni ympärilläsi saa niistä nauttia. Osaatko itse arvostaa omaa työtäsi, osaamistasi ja sitoutuneisuuttasi? 

Voit luoda itsellesi hyvän ja jopa onnellisen arjen työssäsi, sen jälkeen pystyt auttamaan muita tavoilla, jotka ovat luonnollisimpia sinulle. Assistentin arki voi olla parhaimmillaan sopivasti vaihtelevaa, merkityksellisyyden tunteita tuovaa, vastuullista ja sopivasti haastavaa. Ennen kaikkea siinä olisi hyvä toteutua kolmen I:n periaate: se tuo sinulle Iloa, Innostusta ja Inspiroi sinua, ja samalla monia muitakin! Millaisilla sanoilla toivoisit sinua kuvailtavan työssäsi?

Ole täysillä Sinä, kaikki muut ovat jo varattuja. Meillä jokaisella on yksi selkeä elämäntehtävä, riippumatta työstämme: Olla oma aito itsensä. Mennä rohkeasti omaa polkua, kuunnellen omaa viisasta sydäntä joka hetki. Huolehtia omasta hyvinvoinnista joka tilanteessa, myös kiireisimpien viikkojen aikana. Muilla on mielipiteitä, toiveita ja ideoita. Assistenttina toteutat usein muiden toiveita. Muistathan kysyä itseltäsi joka päivä: ”Mitä minä tarvitsen juuri nyt?”
”Maailmassa on noin 8 miljardia ihmistä. Mutta vain yksi Sinä.”

1. HYÖDYNNÄ VAHVUUTESI JA INTOHIMOSI

”Vahvuus on taito, johon liittyy intohimo.”

Jokaisella meistä on omat vahvuutemme, osalla käytössä ja osalla vielä piilossa. (Työ)elämän onnellisuuden salaisuus on valjastaa vahvuutensa arjen käyttöön.

On eri asia haluta jotain, ja osata jotain. Tunnista osaamisesi ja mitä siitä haluat jatkossa käyttää työssäsi. Minkä tekemisen äärellä kaikki muu katoaa, keskityt hyvin ja saat paljon aikaan? Mikä tuottaa sinulle iloa, hymyä ja inspiroi sinua? Kysy myös muilta, mitä vahvuuksia he sinussa näkevät. Kokoa oma vahvuuskartta, johon laitat kaiken osaamisen, lahjat, vahvuudet joita sinulla on kertynyt tähänastisestä eletystä (työ)elämästä. Millaista osaamista assistentin työssä tarvitaan? Nämä ovat myyntivalttejasi palkkaneuvotteluissa ja työnhaun tilanteissa!

2. HYÖDYNNÄ VERTAISTEN SEURA

Vertaistuki toimii kaikissa ihmisyyteen ja elämään liittyvissä aiheissa. Ihmisillä on sisäsyntyinen halu auttaa muita ihmisiä. Kun ollaan samassa työroolissa, muiden ymmärrys ja tuki on äärimmäisen voimallinen työkalu omassa etenemisessä kohti unelmia. Onneksi on Toimistosissit, jonka verkostoon voit aina tukeutua, oppia, kehittyä ja kokea iloa ammatti-identiteetistäsi. 
Millaista sparrausta tai vertaistukea kaipaisit itse omassa työssäsi? Miten voisit saada sitä?

3. OLE KIITOLLINEN

Tärkein onnellisuustaitosi työssä ja elämässä lienee kiitollisuuden kokeminen siitä, mitä sinulla on juuri nyt. Pysähdy tähän hetkeen, ja listaa asiat, joista olet kiitollinen. Pysähtyminen ja nauttiminen on yhtä tärkeää, kuin uusien unelmien tavoitteleminen. Kiitä itseäsi kaikesta, mitä teet. Ole itsesi paras ystävä. Usko itseesi, ja kannusta itseäsi arjessa sanoin ja teoin. Kiitä myös ihmisiä, jotka auttavat sinua. Jokainen arvostaa kiitosta, kehua ja kannustusta, mutta moni kokee saavansa sitä aivan liian vähän niin itseltään kuin muiltakin ihmisiltä. Ole sinä erilainen, ole esimerkki muille ja oma päiväsi valaistuu huomattavasti!

Mitä hankalampia tunteita koet, sitä enemmän listaa kiitollisuuden aiheitasi joka päivä ylös. Kenties laitat kiitollisuuspäiväkirjan yöpöydälle tai kirjaat kalenteriisi joka päivän kohdalle asian, mistä sinä päivänä olet kiitollinen. Yksi tapa on kysyä tätä perheenjäseneltä joka ilta, ja samalla kertoa oman päivän kohokohtansa. Saat paremmat yöunet ja onnellisuushormonit hyrräävät kehossa, vaikka arki olisi välillä raskastakin.

Nauti joka hetkestä, opi ja luo pienillä teoilla itsellesi juuri omannäköistä arkea töissä ja vapaalla.

Haluatko kuulla lisää matkasta kohti unelmatyötä assistenttina? Tule mukaan ToimistoSissien seminaariin "Sinä - tulevaisuuden assistentti" 27.10.2022

ToimistoSissit järjestää yhdessä Riikan kanssa myös johdon assistenteille räätälöidyn valmennuksen "7 askelta kohti vahvempaa johdonassistentin työtä" 9.-10.9.2022, Mathildedalissa.

ToimistoSissit on sihteerien ja assistenttien ammatillisen tiedon ja kokemuksien jakamisen verkosto – jotta meidän jokaisen ei tarvitsisi keksiä pyörää uudelleen! Liity seuraan ilman jäsenmaksua osoitteessa www.toimistosissit.fi 

Kommentit

Lähetä kommentti